1.自黑主体的痛点不一，所能承受的自黑范围不同。对于自黑主体而言，无伤大雅之事不会生发出不愉快的指责，自身存在的争议不存在向痛点转移的风险，这时，视频节目中的自黑成为笑料，反而能赢得观众的好感。一旦自黑内容触及自黑主体的痛点，不适合用戏谑的方式加以调侃，自黑主体将无法投入到自黑式叙事方式中，缺乏诚意的自黑难以达到娱乐的目的。
2.了解公众底线，规避社会痛点。对于不容亵渎和挑战的历史问题、国家利益和法律道德，自黑存在着诱发民愤的可能，具有极大的煽动作用。当自黑主体无法调动受众基本的共情能力时，自黑会引发真正的指责。视频节目属于大众传播范畴，更要警惕信息传播过程中面临的失真、扭曲等问题，避免触碰公众底线，造成节目事故。
自黑类视频会提高受众对于自我放松、自我激励的观看期待，倘若满足不了解压需求，负能量自黑往往成为精神危机的催化剂。通过自黑抒发焦虑时，自黑主体所流露出的不满情绪很容易滑向自我否定、意志消沉或自我封闭、一意孤行这两种极端状态，忽视自我激励和自我反省。受众在接收到负能量自黑时，从认知、态度、行为上会表现出两种显性区分。一部分人会从中找寻到自我放逐的借口，继续消沉；一部分试图实现自我疏导、寻找自我激励的人在需求未得到满足时，进而对负能量自黑表示反感。恰当地自黑，除了抒发对当前境遇、社会现状的焦虑，更要立足自身，展现乐观积极的心态，表露拼搏进取的姿态。
无论是《金牌调解》《爱情保卫战》还是《变形计》，受众最终希望看到的是知错能改，知晓情理的当事人，起初的理直气壮作为一种自黑，只是为后续的正能量传递打下基础，自黑不是目的，自救才是核心。B站上一个UP主在介绍自己的直播时说这是“一个清华学渣的自习不归路”，虽然UP主黑自己是清华学渣，但在直播中他却非常专注地自习，展示出了很高的学习素养。“小哥哥好棒，我想和你一起上自习”“学霸都专心自习了，我还有什么理由不努力”等弹幕不时飘过评论区，无形中用自黑传播了正能量，激励了受众。
视频节目可分为录播和直播两种形式，以《吐槽大会》《今晚80后脱口秀》《饭局的诱惑》为代表的录播节目，虽然节目上线时能利用发弹幕的方式提高传受双方的双向互动程度，但由于此时属于事后沟通，对当前播放的节目形态不能做任何改变，且沟通多呈现零散、无序、表面的状态，所以自黑的尺度多由节目制作方决定。节目背后强大的制作团队，通过对目标受众、话题热度、自黑主体等一系列指标的考核，形成自己相对一致的自黑尺度，体现在节目的稿件、剧本和台词上。凭借神曲大火的演唱组合黑自己歌红人不红，音乐是农业重金属；专业主持人说自己就是个主持婚礼的。
受众对于自黑话题的前期心理基础一定程度上冲击着录播节目中自黑尺度的一致性。《吐槽大会2》中，多位明星的出轨事件在节目中从未被提及，引发了受众在弹幕区的不满，不仅如此，“出轨是洗不白的”等类似的弹幕也体现了受众对于自黑尺度的警惕。关于自黑的尺度把握，录播节目的制作方显然还需要平衡和探索。
随着直播元年的开启，以雅虎直播、一直播、斗鱼直播、熊猫直播为代表的网络直播的大热，传受双方的双向互动真正做到了及时、迅速，此时视频中的自黑尺度将极大地受到受众的影响，自黑主体的自黑尺度将会在受众反馈后进行实时调整，尺度相对松散，不确定性更大。
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(责编：宋心蕊、赵光霞)http://media.people.com.cn/n1/2018/0504/c419419-29965153.html
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