在这一课程体系中，选修课居于十分重要的地位，学校构建了庞大的选修课程平台，以此满足学生多样化的需要。开发贯穿高中三年的综合选修课程，将高中阶段发展性、提高性的知识组合为大量短小的“微型课程”，为学生提供一个个性发展的“选修课程超市”。学生将在这样的平台上自主进行选择性的学习，根据自己的兴趣、爱好自主“点菜”，实行“菜单式”的个性化课程管理模式。综合选修课程实行学分制管理，打破年级界限，允许跨年级选修。

综合选修课程与以往选修课程不同，以往的选修课程是各自独立的，相互之间缺乏联系，没有一条主线，更多的是“教师会什么就开什么选修课程”，是一种以教师专业能力为导向的课程模式。综合选修课程是在学科知识整合的基础上，根据特定的对象，依据确定的教育目标，作为一个体系来设计的。为此二附中形成了四大选修课程平台：大文化课程、S.T.S类课程、社团类课程、荣誉课程。

100%的学生参与社团活动，培养学生的实践能力。

二附中的学生社团是从上世纪80年代的学生课外兴趣小组活动开始，90年代在实施上海一期课改中随着活动课程的建立逐步发展起来的。我们认为，社团是推动学生自主发展、全面提升学生综合素质的平台，随着社团课程化管理的形成，我们提出100%的学生至少要参加一个社团活动，进一步明确了社团活动课程的基本目标、学生社团活动的运作机制、学生社团课程的保障机制。

所有的学生社团都有目标、有组织、有计划、有内容，并且定时、定点开展各种活动，活动的结果有评价方案进行评价，具有课程管理的基本要素，形成了具有特色的课程资源。学校于2001年启动实施了社团活动的课程化管理体系，各社团的社长和教师共同撰写课程纲要。目前学校的社团主要包括六大类：学科类、科技类、文化类、艺术类、体育类、综合类，总数达到45个，并且呈不断发展的趋势。

学生在校做100个实验,切实培养学生的动手能力。

相比发达国家的学生，中国学生动手能力不强，我们认为这将严重影响未来卓越人才的培养，学校把科学实验作为培养学生动手能力、塑造学生科学精神的重要途径。为此学校下决心解决在校期间实验数量不多，质量也不够高的问题，为学生创设实验条件，要求学生自主设计实验。

2003年以来我们不断推动学校学生实验工作，开展了一系列调查研究、宣传与推广工作。学校教务处以学科教研组长为主要力量，结合课程要求与本校实际，遴选学科实验并设计创新实验，组织编写二附中学生“必做的100个实验”实验手册，其中92个必做实验，包括13个物理实验、17个化学实验、28个生物实验、15个劳动技术实验、6个天文地理实验、5个心理实验、4个数学实验和4个信息实验。此外，每位学生必须在各科老师推荐的100个自选实验中选择完成10个实验。

100%的学生学会游泳，强健学生的体魄。

体育锻炼的意义毋庸置疑，但应当放到什么样的地位，应当坚持什么样的指导思想是重点高中经常困惑的问题，我们的口号是“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。这原本是教育部部长周济同志对大学生提出的要求，我校参照执行。

2002年二附中搬迁到浦东张江高科技园区，学校设施设备堪称一流，并有一个长25米，宽16米的室内游泳池。为了充分利用已有的教育资源，学校把游泳作为一门校本课程加以开发。2004年，学校又根据中小学生溺水身亡比例为意外死亡之最的客观实际，把游泳作为二附中学生的必修课，要求100%的学生掌握这项终身受益的生存技能。学校实行每学年两周期的游泳训练，即每年5月和9月的体育课实施分层次、分区域的游泳教学，依据不同年级、不同学生的不同基础，实施不同的教学计划。目前，我校高一学生的游泳达标率约90%，高二学生的达标率超过97%，高三年级力争达到100%。