一篮球教练曾说："高大的篮球队员须克服本身的跳跃恐惧心理，才可全面发展其个人技术。"但高大的运动员在跳跃时，为何会产生恐惧的感觉？

当我们从高点下坠与地面撞击时，产生的一部分能量，会被身体接触面"吸收"。愈大的能量若由愈小的接触面积"吸收"，受伤程度会愈大。虽然体重与身体表面面积皆会随身高增加，但身体表面面积的增幅远远不及体重的大。由于在相同的高度下坠时，产生的能量与体重成较高大的运动员在跳跃时若不幸被挤坠地，身体表面面积会承受较大下坠能量，因而加深了受伤的危险程度。但通过适当的训练，高大的篮球队员总可克服在跳跃时产生的恐惧感。