我今天说课的主教材是九年义务教育六年制小学《体育与健康》基本体操中的手脚并用爬垂直杆，辅教材选用的是爬杆与短距离快速跑相结合的一个接力游戏叫《摘桃比多》。
我这节课的教学理念是以“健康第一”为指导思想，提高学生的身体素质和心理素质水平.
这节课我有三个教学目标
通过本课学习，学生在活动中学会手脚并用爬垂直竿的动作，掌握爬竿方法，这是课的技能目标。
激发学生积极参与到体育活动之中，并在活动中大胆展示学习的动作，这是这节课的参与目标。
通过学习，提高学生乐于思考、克服困难、互帮互助的品德，感受成功的喜悦，这是情感目标。
二、学情分析
本次课的授课对象为三年级学生，他们天性活泼、勤于思考、善于学习，接受新鲜的事物的能力和集体荣誉感都较强，他们在以前已学过一些基本的攀爬技术，但由于学生年龄较小，上肢力量和腹部力量都不是很好，所以在上本节课前要做一些攀爬、悬垂的力量辅助练习。此外，对个别体弱胆小的学生，会更多给予一些帮助和鼓励。
三、教材的分析与处理
夹竿蹬直与上引动作协调配合；下落时夹竿屈腿与双手换握动作协调配合这是教材的要点。
做到手脚配合协调是我的这节课的教学重点。
一脚脚背外侧和另一脚跟外侧夹竿这是教学难点。
四、教学方法和手段
1、教法：根据本课内容的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行引导，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习；采用了示范法，以敏捷矫健的动作示范激发学生“我要学习”的情感；采用讲解法和练习法，使学生眼、耳、手并用，更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、模仿、小组研讨中悟出动作要领，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，掌握动作，解决所发现的问题，从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
五、教学过程
这节课我安排了四个教学环节。首先是导入环节
我和学生按照课堂常规相互问好以后，我设计了这样一个情景导入：“夏天来了桃子都熟了，看，‘树上’的桃长得多好啊！我们来当一次小猴，把香甜的桃从树上摘下来。今天，我们就学习爬树的本领，看谁聪明，能克服困难、爬上树把桃摘下来，好不好？”这段话一下子把学生的注意力集中到爬杆的学习内容上来，将学生融入到情景中去。在愉悦热身环节采用的动物模仿操，进一步激发出学生学习的欲望和激情。
这几节形象、欢快的动物模仿操分别是：
小鸟飞飞 小兔跳跳 小熊摇摇 小马跑跑 小鸭呷呷 小猴挠挠
我的第二个教学环节是克服困难与情感体验环节。在这个环节里面我安排了三个教学步骤，分别是：
（一）小猴学本领。
在这个部分的开始，教师教师采用的语言诱导调动学生的学习积极性，“哈哈！做完操，我们的身体活动开了。上树摘桃罗！”这是，这时学生都会跃跃欲试！当教师一声令下“上树！”学生就会争先恐后地开始爬竿。在尝试练习的过程中，学生体会动作，培养自学、自究的能力
在学生练习2——次以后，教师让学生展示爬竿动作，学生展示比教师直接示范更能激发学生探究动作的兴趣，对学生能产生一种：他都会做了，看来我也一定能学会的潜移默化的暗示效果。在学生观察优生展示的同时并要求他们思考：“他的动作是怎样的？手、脚如何做？如何协调配合向上爬的？”围绕这些问题展开分组讨论。
“说说这几只猴子怎么爬的？”请学生给予评价。学生评价，以学生的视点理解技术动作更有利于老师指导，教师也更容易从学生的角度去指导技术动作的学习。为了解决爬竿的动作重点、难点，我设计了以下四个分步练习指导学生：
①要学会爬杆首先要学会抓竿，我设计的第一个分步练习是——抓竿悬垂。方法是：悬垂的时间每次为“10秒”，小组长控制时间，组内循环练习三次。
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