摘自：《上海市育才初级中学》
《体育与健康》的教育教学，从学习角度来看，它是一种特殊学习的过程，是应该建立在学生自主锻炼基础上的《体育与健康》课堂教学活动，是一种师生平等、爱心交流、人际契合、相互尊重共同创造展示的课堂。学生喜欢上体育课，但他们的兴趣、爱好对教材、教师具有极大的挑战性，而他们强烈的求知欲和表现欲，对推进教学的深化无疑有着积极的推动作用。教师应在课堂教学中善于观察不断发现、帮助学生解决学、练中的一些问题，及时提炼出一些共性问题，引导学生积极思维，鼓励他们进入学、练情境，启迪智慧，安排适当时机让学生将自己学、练中的思维过程用操作性语言表达出来。对带有个性的问题要区别对待有针对性地培养他们 “悟性”即灵感觉悟等。从而促使学生身、心整体发展。
我们学校作为二期课改的实验试点学校，在几年的《体育与健康》教学实践过程中，对二期课改的教育新理念、新设计、新实践有着较多的学习与体会。本次课程改革以提高国民素质，培养学生的创新精神和实践能力为核心；以促进学生身体、心理和社会适应能力和整体健康水平的提高为目标；课程标准将体育与健康课程的性质定义为以身体练习为主要目的，以增进学生身体健康为主要目标；由此确立了学生实践活动在体育课中的地位，作为一名教师只有认真学习新课程理念，进一步转变教育观念，积极探索改进教学方法，才能一步一个脚印做好实验阶段的各项工作，为基础教育改革出一份力。
在《体育与健康》的教学过程中，我着重对初中学生在课堂中自主学习掌握技能技术的教学方法做了尝试。
一、先练后讲，发展思维
体育教学是教与学的双边活动。既有教师的教，又有学生的学。常规的教学方法是老师先讲动作要领，作一些示范，学生跟着学。如何培养帮助学生解决学、练中的问题，通过各自的思维方式在学练中掌握、调节逐步形成自我学习的方法。在主教材 “快速跳短绳”的教学中，我采用了“先练后讲”、“先试后导”的教学法。让学生自学所教内容，通过活动体验互相讨论及评价，由教师做出指导，然后让学生进行第二感知的体验。通过尝试、探究，让学生发现问题、提出问题，教师再提出建议和方法，而后让学生积极思维去找到解决问题的方法、途径。既调动了学习的积极性，发展了个性，也培养了求异思维和自主学习的能力。
二、自主探究，发现学习
二期课改把改变学生的学习方式摆在突出位置，强调学生是学习的主体，强调教学过程是师生互动的过程，倡导学生主体参与、乐于探究、勤于动手。在课堂教学中我采用 “发现式”教学方法，让学生带着问题主动探索，引导学生进入学练情境，发挥他们运动潜能，鼓励自我创造适练，并提供一定的探究空间，在教与学的双边活动中不断地挖掘学生自身的创新潜能，完善自我。如“前滚翻两腿交叉转体180o起立”,为满足学生自我创造促使独立思考，我在教学中的用法是创设发现问题的情境，激发兴趣。教师不讲要领、不示范、只作提示；大家想一想，前滚翻中那种方法转体180o最合理？于是个个欲试不甘落后，人人想当“发现者”，然后教师模仿学生动作，激发他们从观察中发现问题。让同学们发现前滚翻后接转体不连贯的现象出现，这时教师可以从他们七嘴八舌中加以引导帮助他们把握问题的关键进行研究，启发指导，反复探索讨论获取新知，在“发现学习”中，通过教师指导和学生反复探索与讨论，将片段知识从不同角度加以组合，构成一种新的认识和结构，最终学生对“前滚翻接转体180o”的动作技术要领和特点，有了正确的认识和理解。
三、以生为本，动创结合
学生的自主学习的有效性来自于学生的自我创造，只有对自己的操作能力不断反省与总结，才能领悟在自主策略思考中的技巧。例如在安排《行进间运球与篮球的创编练习》的教学内容中，让学生运用篮球，充分“动”起来，使他们在 “动”中体验篮球运球技能技术的乐趣和对人体自身锻炼的价值，然后在掌握篮球运动的基本技能技术的基础上再让学生进行“创”，充分发挥学生的主体作用、挖掘学生的运动潜能、开拓学生的创造潜能。鼓励自我创造，使学生在愉快的学习氛围中享受创造成功的乐趣。
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