摘自：《江西广丰实验学校》
【总体构思】
以“阳光女孩”为主线，以“自信美丽、真诚大方善于合作乐于表现，融入集体”为五大主题活动，以变化着的“合作走、跑、跳”等基本活动能力为学习的基本手段，实现教学内容、教案设计的创新，真正落实新课标“以人为本”、“健康第一”的思想。
【教学背景】
1、本课题从新课程的总目标分析，体现了浓厚的人性、人本思想。本课的主题“做阳光女孩”所倡导的就是开放的性格，积极的人生态度。
2、从新课的性质分析、本课的主题与学生的生活，生命质量息息相关，采用的练习手段----“走、跑、跳”都是最基本的生存能力、活动能力。
3、从教学内容分析，本课所采用的教学内容，几乎没有一项能在现行的各种教材中找到。以创新的思想设计学生所需要的，所欢迎的内容也是本课的一大尝试。
4、从学情分析，高中女生特别是在高三与男生相比较而言，在体育学习上整体显得主动性不够、惰性较大。不够大方，大气，与同伴的交流合作比较敏感、情绪化，小群体较多。表现欲望、表现能力都比较欠缺。从培养人的角度讲，如何塑造女生阳光般的气质与态度，有时远比学习体育技能重要，因为“态度决定行为”，有了好的态度，学习技能仅仅是方法层面的问题了。本课通过主题教育活动，通过语言激励，身体练习等方式，力图使女生感知“阳光女孩”、体验“阳光女孩”产生做“阳光女孩”的渴望。
【教学实录】
导课：同学们，大家好！今天的体育课，我就想给我们高三（ 8）班所有可爱的女生提一个口号，那就是做“阳光女孩”！好不好！（学生表现的很是惊奇）让我们行动起来，一同体验“阳光女孩”的自信美丽、热情大方、健康快乐好吗？
1、“阳光女孩”给人的第一感觉应该是自信美丽吧，既有内在的美，也应该有外在的形体美。下面，就让我们共同走进美妙轻柔的艺体世界。复习艺术，体操之姿态组合，波浪操。
音乐响起，教师正面领做，并随时观察学生的表现，不断有语言激发，学生要敢于表现美（形体练习，最担心的是学生没有信心，怕丑，不敢表现）。所激励的话有：“请露出微笑，感觉自己就是最美的”，“要感觉自己的手臂很长很长”。“多美的音乐呀”，“对，很好，非常漂亮”。
2、“阳光女孩”之二：善于合作
师：合作是现代人的素质要求之一，作为“阳光女孩”是否更应该乐于合作、善于合作呢？下面让我们共同体验合作将带给我们怎样的感受。
（ 1）小组合作走一走：
师：阳光的英语就是 ----“shine”（学生大声喊起来），对，下面这个游戏，就是要同学们在不能轻易松开友谊之手的前提下，怎样完成绕“S”字练习。同学们赶快想办法尝试一遍，然后组织比赛。
老师一宣布完毕，大家就兴致勃勃地开始练了。可绕了两三个，就有同学绕不过去，松开手了，其它同学纷纷指导同伴该怎么转身转圈，磕磕碰碰总算绕出来了。但正因为有点难度，才有完成之后的欢呼雀跃。
（ 2）小组合作跳一跳
①横队，手挽手集体小跳前进后退；②横队，手挽手集体小踢腿前进；③纵队，肩搭肩集体小跳前过后退；④纵队，肩搭肩集体左右侧跳前进；⑤纵队，肩搭肩集体单脚跳前进。
师：前面部分，同学们都表现的都非常的棒，感觉有点累了，是吧，还能坚持吗？（学生情绪非常高涨，大声的响应：能！）
好！刚才都是以小组为单位的合作练习，下面我们试试看， 4组共42位同学全部合在一起跳，将会产生怎样的轰动，好吗？
⑥方队，集体小跳前进
可以说，这是本次课的一大高潮。 42位女生，一起高喊“一二、一二”，跳的非常整齐，非常壮观。受学生感染，我又临时增加难度，要求学生看我的手势，整体曲线前进。结果，队伍还是保持得非常整齐。
（ 3）“阳光女孩”之三：乐于表现
师：体育是一项很需要表现，需要创造的运动，这样玩起来才富挑战性，更加有趣、好玩。下面的环节，就是需要“阳光女孩”尽情地发挥想象，大大方方地表现自己。
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