张德礼

摘自《上海市第六十中学网》

高中体育与保健课中，选项教学时数占了很大的比例，在教学中如何抓住学生对造项课的兴趣特点，对培养人材，发展学生个性，增强身体素质，培养终身体育意识是一个重要的环节，个性心理特征指人们在活动中所表现出来的比较稳定的又不同于别人的心理特点，如果在教学中注意最大限度点发挥具有不同个性学生的长处，将会取得一定的教学效果。

几年来我校开设的各类选项课，吸引着大部分同学的兴趣，每个学生能根据自己的爱好和身体情况，认真地选修了自己喜欢的体育项目，他们利用课中初步掌握的技术，技能，战术等不仅能在课堂中进行锻炼身体，而且也能在课余时间进行体育活动，有些同学还代表学校参加了市区各项目的比赛，并取得一些成绩。

一、利用选项课教学能发展学生的能力，选项课是教师根据大纲内容，要求等方面，有目的的有计划的向同学传授知识的，每周课时占的比例大，对学生强化训练时间长，所以对学生体育锻炼的能力培养起到积极作用，仅从学生的组织能力提高看，不同年级的学生，由于选项的不同其组织能力也是不同的，如素质田径班，对锻炼中强度密度的关系就认识比较高，在安排练习时，就能考虑组与组之间的接测，如篮球班学生，因战术运用较多，对整体配合与个人作用方面就能分得比较清，对完成任务有着一个完整的概念。如舞操班学生，平时学习动作是从单个动作到完整动作，又要在音乐的配合下练习，他们对局部到整体的概念就比较明确。

二、选项课能养成良好的性格，性格是一个人对待现实的态度和行为方式方面比较稳定的心理特征的总体，是个性心理特征的主要标志。在我校开展的几个选项项目教学中，能促进学生养成良好的生活习惯和培养优美的道德品质，如经常参加球类活动，由于身体锻炼，机会增多，也就促使其思维活动的加强，绝大部分学生的思维活动是能向积极积极发展的，在教学中教师强调要当一名好的篮球运动员，要具备其它身体素质的基本条件时，学生就能克服困难，自觉刻苦去加强力量，弹跳等方面的锻炼。舞操班的学生，经过型体方面的教育，和审美观的教育，对人体的审美度的观念，就有了不同的看法，青少年应有朝气勃逢的美，内在修养高的美才是真正的美。

三、选项教学课能促进气质的变化，气质表现在人的情感和活动的速度和强度方面的心理特征，在活动条件影响下可以发展变化的。几年来的选项教学，一些学生的情感方面有了一定的变化。如素质田径班的学生，在高一时，对我校安排的运动量和体育课管理的严格性，有不适应的感觉，往往在课中会发生与锻炼项目的矛盾，表现出怕的心理，和各种方法躲避的行为，经过一段时间的锻炼，就能克服过去那种软弱的行为，能表现出克服困难的勇气，又如球类班的学生，能改变在比赛时打“顺风球”“舒服球”“请客球”的作风，碰到强队能克服困难，提高自胜心，打出自己的风格和水平，学生的气质变化还表现在，积极进取方面，如在考核耐久跑方面有些同学能对自己现有的成绩不满意，能不怕耐久跑的疲劳，会再要求考核一次等。